Leiri sisältää lounaan, ilmoittautukaa ennakkoon!

Alustava ohjelma
Klo 9.20 kokoontuminen kahvion edessä
Klo 9.30 1.treeni :HS Rullahiihto p, TT tehot pitkät
Kymppiryhmä: juoksutreeni vauhtileikittely
Klo 11.30-12.30 lounas XO-center
Klo 12.45 ryhmien pelisäännöt ja syksyn ohjelmat
Klo 13 psyykkinen valmennus harjoitus
Klo 13.30 2.treeni Sauvarinne molemmat ryhmät
Klo 15.05 leiri loppuu
Tarvitset mukaan sään mukaiset vaatteet, vaihtovaatteet, sauvat, juomavyö/ juomapullo
Huoltorakennuksessa varusteiden säilytys , pesu mahdollisuus ja sisäharjoitteet.